¿Qué contiene?
Fuente de hidratos de carbono y minerales como el yodo, potasio, magnesio, hierro y vitaminas A, B y C, la convierten en una excelente fuente de antioxidantes.
¿Para qué es buena?
Su alto contenido en fibra ayuda a regular el tránsito intestinal previniendo la aparición de estreñimiento. Además posee capacidad depurativa y diurética, ayudando a quemar grasa.
