¿Qué contiene?
Esta fruta es muy rica en vitamina C y sales minerales. Además contiene omega 3 y 6, y es muy rica en fibra soluble.
¿Para qué es bueno?
Tiene un gran poder antioxidante e influye positivamente en el buen funcionamiento de los sistemas nervioso y circulatorio. Ayuda a hacer la digestión y favorece el tránsito intestinal. Además es saciante y tiene pocas calorías, lo cual es idóneo para dietas de adelgazamiento.
