¿Qué contiene?
Esta fruta contiene poca cantidad de azúcares y mucha agua. Es rica en vitamina C, carotenoides, y potasio, y es baja en sodio.
¿Para qué es buena?
Es una gran alternativa para reponer líquidos y minerales después de una actividad física. Es ideal para las personas hipertensas. Es una fuente natural de fibra, esencial para combatir el estreñimiento. Está indicada en personas obesas y en dietas de adelgazamiento por su efecto saciante.
